Week 11

Esok lusa masuk Minggu ke 12. Sekarang ni makin kerap plak morning sickness. Tak boleh lapar langsung. Nanti mulalah angin naik terus rasa loya. Makan pun dah start memilih. Awal-awal hari tu makannnn je apa rasa nak makan ^_^. Lagi seminggu 2nd check up. Tak sabarnya...

Anda hampir sampai ke penghujung trimester pertama. Banyak dari perkembangan kritikal bayi akan selesai dalam dua minggu lagi, dan kemungkinan keguguran akan berkurangan secara ketara.

Diukur dari mercu kepala ke punggung, fetus 1.5-inci / 4-sentimeter anda mempunyai semua bahagian-bahagiannya, dari kudup gigi ke kuku jari kaki. Bayi anda sibuk menendang dan meregang; pergerakan-pergerakannya amat lemah-gemalai sehinggakan seperti balet air. Jari-jari tangan dan kaki sudah terpisah sepenuhnya. Kini, tugas utama fetus dalam tempoh enam bulan ke hadapan ialah untuk terus membesar dan menjadi semakin kuat sehingga ia boleh meneruskan kehidupan secara bersendirian di luar rahim. 

Satu garisan pigmen gelap yang menegak linea nigra, mungkin akan muncul di abdomen anda. Uterus anda sudah naik dan mengatasi tulang pelvis anda dan sekarang doktor anda akan boleh merasanya semasa pemeriksaan luaran.




your baby's the size of a lime!
Around 11 weeks, you’ll probably notice some subtle changes, like an increase in vaginal discharge and a dark, vertical line appearing down the center of your belly (known as the linea nigra). It’s probably tough to feel calm right now, since your hormones are still haywire and you may still be feeling pretty nauseated. But know there’s a light at the end of the tunnel -- just two more weeks left in trimester one! Week 11 is a great time to start planning a babymoon: a romantic getaway with your partner. Just about everyone recommends you do this in the second trimester, since that’s when you’ll likely feel most energized (and we doubt you’ll want to do a lot of traveling once you hit trimester three). A babymoon isn’t just a cool way to celebrate your anticipation for baby’s arrival; it’s a great way to bond with your partner before baby starts taking up a ton of your time and attention. Hey, maybe you’ll also get to relax a little! So take your mind off your queasiness and start scouting some babymoon destinations. And if you need another diversion, imagine your growing baby, doing just fine in there, becoming more and more mature every day.

your baby at 11 weeks

You can't see it, but she's moving fluidly and gracefully in there.

Her skin is see-through, but she's on her way to looking more like a baby.

Her fingers and toes aren't webbed anymore.

Tooth buds, hair follicles and nail beds are forming.

pregnancy symptoms at 11 weeks

Fatigue and nausea. Don't worry, you should start to feel more like yourself soon.

Gas (like farting and burping -- sorry!) Are you getting used to it?

Mood swings. Try some mind/body exercises, like yoga, to help you feel more Zen.

Leg cramps, which can strike at night and interfere with your sleep.

A dark line may have started to appear on your belly. It's called the linea nigra and it's totally normal during pregnancy.

Badam, Kismis : Pemakanan Tambahan Ketika Hamil

Sekarang ni kekacang yang menjadi makanan tambahan setiap hari. Beli banyak waktu pergi Padang Besar hari tu. Murah. Nak makan Badam sebab ramai kata nanti anak bijak. Kismis juga yang sememangnya bagus. Dan pistachio (kacang bijak) tu makan sikit dah tapi bila google ada yang kata ibu mengandung makan kacang pistachio akan sebabkan anak bengkak hati nanti. Takut baca jadi stop la makan, bagi husband plak habiskan... Erm... nanti nak beli kurma plak sebab kurma yang paling bagus dimakan oleh ibu hamil. 

Nanti nak try buat minuman Susu Badam. Nama je susu tapi sebenarnya air pati badam tu sendiri. Cara nak buat katanya mesti rendam badam beberapa jam asal tak melebihi 12 jam. Rendam juga Buah Kurma beberapa jam. Selepas itu blend kan badam, buah kurma dan sedikit air. Tapiskan dan kemudian bolehlah diminum. InsyaAllah bila dah cukup bahan nak cuba lah. Ntah apa la rasanya ek... Huhu~

KHASIAT BADAM UNTUK IBU HAMIL

Tahukah anda badam adalah makanan seimbang dan paling tinggi khasiat di kalangan kekacang?

Kandungan folate yang tinggi di dalam badam amat berguna sekali bagi wanita yang sedang hamil. Folate adalah penting bagi mengelakkan dari kecacatan pada bayi ketika hamil.

KHASIAT KISMIS

1. Melindungi hati.

2. Memperbaiki sirkulasi (termasuk bagi kondisi seperti varicose veins, bengkak, lebam dan kabur pandangan)

3. Melawaskan pembuangan air besar.

4. Memperbaiki tone dan keanjalan kulit.

5. Membantu pelajar meningkat memori dan hafalan (tradisi perubatan islam).

6. Melawan bakteria mulut (oral bacteria) yang menyebabkan pereputan gigi.

Nabi Muhammad SAW bersabda: "Barangsiapa memakan kismis merah sebanyak 21 biji setiap hari sebelum sarapan pagi, maka dia tidak akan tertimpa penyakit kecuali kematian".

Nabi Muhammad SAW bersabda: "Biasakanlah memakan kismis kerana kismis dapat menghilangkan kepahitan (empedu/cairan kuning), menghilangkan lendir, menyihatkan badan, membaguskan rupa, menguatkan saraf dan menghilangkan letih".

Imam Ali berkata: "Barangsiapa memakan 21 biji kismis merah, maka dia tidak akan melihat pada jasadnya suatu yang tidak disenangi".

Imam Ali berkata: "Kismis dapat menguatkan jantung, menghilangkan penyakit, menghilangkan panas dan memulihkan kesihatan jiwa".

Pada riwayat lain dari Abi Ja'far At-Thusi disebutkan bahawa kismis dapat menghilangkan lendir dan menyihatkan jiwa".

Buku Pink [Buku Rawatan Ibu Mengandung] & Week 10

Beberapa hari lepas pergi Klinik Kesihatan kat Presint 3. Dah buat Buku Pink ^_^. Ingatkan susah tapi rupanya mudah je. Jom lihat apa yang kita perlu dilalui untuk first pemeriksaan ni.

1 - Memula dapatkan tarikh appointment dahulu di Kaunter Pendaftaran Klinik ~ Saya dah pergi 2 minggu lepas.

2 - Pada hari appointment datang ke klinik dan beratur dulu untuk amik nombor giliran. Akan dapat 2 copy angka giliran. 1 kita pegang, 1 lagi kita klip bersama Kad Pengenalan dan Kertas Appointment.

3 - Nurse di Kaunter Pendaftaran akan panggil dan kita akan diberikan 2 buah Buku Pink. Isikan butiran yang diperlukan di muka depan buku. Waktu tu juga nurse akan tanya tentang background kesihatan keluarga, tarikh last period, tarikh nikah dan sbgnya.

4 - Serah buku dan tunggu angka giliran keluar.

5 - First bilik pemeriksaan kita akan buat Blood Test. Nurse akan terangkan tujuan darah diambil dan jika faham, kita akan tandatangan di helaian setuju di Buku Pink.

6 - Selesai Blood Test terus buat Urine Test. Ambil botol disediakan dalam box dan catatkan angka giliran kita di botol. Selesai, tinggalkan botol urine tadi bersama Buku Pink dalam bakul di kaunter yang disediakan.

7 - Tunggu lagi sehingga nombor giliran keluar.

8 - Kali ni di bilik pemeriksaan kedua. Nurse akan suruh baring dan akan buat Breast Checking dan Timbang. Nurse juga akan tanya tarikh kita last period, apakah simptom-simptom yang kita rasa. Ada loya, muntah tak. Dia akan nasihat apa yang perlu dibuat. Nak tanya pape pun boleh. Dan katanya Keputihan adalah normal pada waktu mengandung. Bahkan akan lebih banyak dari biasa. Jadi rajin-rajin tukar pantyliner. Kita juga akan diberikan terus 4 jenis supplement : Vitamin B Kompleks, Iron Tablet, Asid Folic dan Ascorbic Acid.

9 - Tunggu lagi sehingga nombor giliran keluar.

10 - Kali ni di bilik pemeriksaan ketiga. First timer jadi kena jumpa doktor. Doktor akan buat Ultrasound dan berikan nasihat sikit-sikit. Itu sahaja.

11 - Bawa Buku Pink ke kaunter pendaftaran dan dapatkan tarikh appointment baru.

12 - Selesai.

Semuanya dari 8 pagi - 10:15 pagi. Urusan dia kejap jer tapi lihat pada ramai tak ramai la yang datang klinik hari tu...

Ultrasound. Kalau tengok kat gambar dia tulis dah hamil 11 minggu 1 hari (mustahil sebab kalau ikut perkiraan sendiri time tu saya baru hamil 10 minggu ++ je) . EDD plak adalah 13 June 2012. Giler lari seminggu dari tarikh EDD sebenar. Serius rasa doktor ni mesti salah buat scan. Sebab nurse pun kata EDD 19 June atau 22 June (waktu check kat klinik Az-Zahrah) Lebih kurang tarikh itu je patutnya. Erm... tak puas hati tetiba sebab dah rasa keliru. Tak sabar tunggu 2nd checkup. Nak tengok betul-betul scan tu. Salah lagi memang naya makin keliru...

10 WEEKS

Now that you’ve reached 10 weeks, you can stop wondering when you’ll start to actually look pregnant. It’s probably right around now, as your baby continues her rapid growth and your tummy starts to develop some extra curve (of course, you still might be the only one who notices). In the process, your ligaments and muscles are starting to stretch, so don’t be surprised if you start feeling some aches and pains. While, some moms-to-be don’t really get them, others find these sensations -- called “round ligament pain” -- well, downright painful. Your breasts have probably gotten bigger too, since they’ve been prepping for breastfeeding for weeks already! That’s why week 10 is probably a good time to stock up on some new, looser clothes -- and maybe your first round of maternity wear. Don’t go too crazy though. As your body continues to change, you’ll likely want to get some more essentials along the way.

Your baby's the size of a prune!

Now, she's about 1.2 inches long and weighs about .14 ounces. Her body length will almost double in the next three weeks.

Your Baby at 10 Weeks

• Baby has working arm joints, and her cartilage and bones are forming
• Her vital organs are fully developed and they're starting to function
• Her fingernails and hair are starting to appear, too
• Plus, she's swallowing and kicking in there. (Can you believe it?!)

Pregnancy symptoms at 10 weeks (Yup, inilah yang benar-benar sedang terjadi)

• You may have aches and pains in your abdomen, as baby's putting a pressure on your organs, veins, muscles and ligaments.
• You're probably still feeling nauseated and emotional.
• Tired! Not only is your body working really hard to grow baby, but your sleep might be distrupted by some pretty weird dreams.
• An increase in vaginal discharge (ew!)
• Bigger belly and boobs -- this is around the time you probably can start to see some real changes in your body.
• Visible veins -- those blue streaks are carrying a ton of extra blood to baby.

Source : The Bump

Fetus hanya sepanjang 1.2 inci / 3 sentimeter dari mercu kepala ke punggung dan beratnya kurang dari satu per enam auns / 4 gram. Walaupun begitu, ia tetap giat menelan dan menendang. Setiap hari banyak butiran kecil mula muncul, seperti kuku jari dan rambut yang kelabu seperti bulu.

Organ penting - hati, ginjal, usus, otak dan paru-paru - telah terbentuk lengkap dan berfungsi, manakala kepala berukuran hampir setengah daripada ukuran panjang sepenuh badan. Dahi terbonjol buat sementara dan bertempat tinggi di kepala, tetapi akan kemudian bertukar dan kelihatan lebih mirip raut manusia. 

Jika anda dapat melihat bayi anda pada minggu ini, anda akan nampak rangka spina atau tulang belakang. Saraf spina menjalar keluar dari korda spina. 

Uterus anda sekarang adalah sebesar limau gedang. Dengan bantuan Doppler, stetoskop tangan gelombang bunyi, anda akan dapat mendengar denyutan jantung fetus yang pantas - seorang ibu hamil menyamakannya dengan bunyi kuda-kuda kecil menderap.

Sumber : Baby Centre

Week 8 & Ultrasound

Hari ni dah 8 minggu 1 hari. Khamis lepas pergi Az Zahrah semula untuk check kandungan. Alhamdulillah... baby cantik dah duk dalam rahim. Kata doktor ;p... Jadi maksudnya bleeding dan brownish discharge hari tu hanyalah disebabkan implantation.

Allah je yang tahu kami rasa bila first time tengok ada nyawa lain dalam dalam badan. Excited. Baby masih kecik lagi dan waktu scan tu tetiba nampak cahaya dan ianya berdegup pantas sgt. Itulah degupan jantung baby ^___^. Husband pun teruja tengok. Sekarang ni dah kena buat ticker baru sebab doktor dah bagi due date iaitu 22 Jun 2012. Jadinya waktu scan ritu baby dah 7 minggu 6 hari walaupun tempoh hamil +- dah 8 minggu 1 hari... Doktor tak bagi ubat pape since masih ada Asid Folic kat rumah. Cuma katanya boleh start minum susu...

Sekarang ni dah start rasa morning sickness setiap hari. Selalunya waktu pagi sampailah petang. Kadang2 muntah juga waktu berus gigi pepagi. Rasa lapar hampir setiap 2-3 jam sekali. Siap perut berbunyi lagi tu walaupun baru je lepas makan. Jadi setiap hari kat pejabat make sure bekalan makanan sentiasa ada. Buah wajib. Selalunya yang berkesan kurangkan loya adalah mangga muda. Tapi nak kurangkan. Jadi ganti dengan buah jambu batu atau oren. Kismis pun berkesan gak.

Your baby at 8 weeks

You can't feel it yet, but she's moving those arms and legs like crazy! Her fingers and toes are now only slightly webbed, and her tail (yes, she had one) is gone. 

Fun fact 

Your baby's taste buds are now forming.

Pregnancy symptoms at 8 weeks

• Bigger, heavier, sore breasts, as milk producing lobules in your boobs start to expand.
• Fatigue and/or nausea (yup, still).
• Early pregnancy cramps -- the ligaments in your abdomen are stretching as your uterus expands.
• Other tummy issues: constipation, indigestion, bloating or heartburn.
• A heightened sense of smell.
• Weird dreams -- get used to them; they're totally normal throughout pregnancy.

Your must-do's

• Have your first prenatal checkup, if you haven't already.
• Schedule prenatal testing.

Your nice-to-do's

• Make sure you're drinking plenty of water.
• Pull out your "fat pants" or buy a pair because you will need them.
• Buy a BellaBand maternity band to help clothes to cover.

8 Weeks Pregnant

Tahniah - embrio anda sekarang bergelar fetus, yang bermakna "zuriat". Uterus anda meregang untuk memuatkan penghuni baru ini, yang sekarang berukuran sekitar 0.6 inci / 1.6 sentimeter. Banyak perubahan berlaku pada minggu ini - ekor embrio telah hilang, dan semua organ, otot dan saraf mula berfungsi. Sekarang tangan boleh dibengkokkan di pergelangannya, dan jari kaki yang berselaput dahulu beransur hilang. Kelopak mata mula menutupkan mata. 

Kehamilan anda mula menukar bentuk badan anda juga. Payudara anda mungkin membesar sehingga anda memerlukan bra yang boleh menyangga dengan lebih kuat daripada bra lama. Anda akan menyedari yang ukuran pinggang anda mula bertambah, sehingga anda terpaksa menyimpan jean kegemaran anda sehingga tahun depan. Jika anda banyak meminum air mengandungi flourida - lapan gelas atau lebih sehari - anda sudah tentu mendapat cukup flourida dan ini akan mengintegrasikan kalsium dan fosforus dengan kukuh ke dalam gigi dan tulang bayi anda yang sedang berkembang itu. 

Week 7

Selamat Hari Raya Aidiladha... Hari ni tempoh hamil dah 7 Minggu 6 Hari.
Pepagi tahun ni beraya dengan husband dulu.
Tak balik kampung kat Utara pun..
Keadaan kesihatan tak mengizinkan untuk berjalan jauh melebihi 8 jam.
Lagipun 2 minggu lagi adik ipar kahwin. Barulah balik..

Sat g nak balik umah umi abah.
Beraya dengan dorang je la tahun ni.
Dekat jer... 45 minit sampailah.
Ingat nak bagitau dorang keadaan saya.
Mungkin boleh doakan kesihatan dan semoga kehamilan ini akan berjaya.

Semalam buat UPT lagi guna ClearBlue. Masih positif. [rasa macam ketagih buat upt dah skg ni. adoi]
Hari ni first time muntah.
2/3 hari lepas morning sickness jer.
Loya-loya sikit.
Makan pelam dah okay ;p

Doktor kata 8 minggu baru boleh scan.
Means minggu depan bolehlah pergi klinik.
AzZahrah or AnNur?
Ramai kata AnNur bagus sebab doktor senior dia adalah daripada AzZahrah.
Tapi mahal sikit lah.

Tak sabar nak tengok keadaan kandungan ni.
Harap dan doakan semoga lekat.
InsyaAllah. Kini hanya doa dan tawakal sahaja...


p.s : seronok dengar husband bisik malam-malam kata nanti baby lahir comel mcm mama dia... Hehehe... ingat kita tido lah tu tak dengar. Tau dia pun mengharap...

Still Bleeding

Sejak sabtu sampailah tengahari semalam bleeding warna coklat cair je. 

Tiba-tiba petang semalam waktu balik kerja warna bercampur dgn merah. 

Jadi lah merah + coklat. 

Takde lah banyak sampai perlu tukar pad. 

Tapi still membimbangkan. 

Mungkin sebab banyak keje sangat semalam. 

Jadi, hari ni EL. 

Rugi lagi cuti sehari.

Kalau nak amik mc pun g klinik dah kena berapa RM. 

Last-last doktor boleh kata kita tunggu sampai 8 weeks. 

Kalau scan dan upt masih positif, ada rezeki. 

Takde, means dah keluar bersama bleeding ni. T_T

Hari ni kena rehat secukupnya lah. 

Bleeding Hari ke 2

Hari ni bleeding ada lagi sikit-sikit.
Macam siang tadi masih darah merah.
Malam ni tinggal darah coklat sahaja.
Perut kadang-kadang macam sakit tapi lepas tu hilang.
Datang dan pergi.

Tak tahulah.
Ada 2 minggu lagi perlu tunggu untuk UPT lagi sekali.

Pusat Rawatan Islam Az Zahrah

Malam tadi sebelum pergi klinik buat upt lagi sekali.
Masih 2 lines. Merah pekat lagi.
Mungkin sebab darah kot.

Kul 9 lepas husband balik terus jumpa doktor.
Dia pun kata baru 6 minggu kalau nak scan pun tak nampak apa-apa.
Katanya waktu ni memang crucial.
Ada sesetengah orang memang akan dapat spotting tapi dalam my case bleeding macam period.

Jadi dia suruh tengok dulu condition dalam minggu ni.
UPT tak perlu buat lagi.
Sebab katanya kalau tak jadi pun, upt akan ambil masa 1-2 minggu untuk bertukar dari 2 ke 1 line.
Skrg ni kalau bleeding sampai ada cloth atau darah beku keluar means dah takde rezeki la tu.
Tak perlu buat D&C sebab time ni belum jadi apa-apa pun.

Cuma kalau nak jumpa pakar untuk scan boleh.
Tapi kena buat appointment during office hours sahaja.
Tapi tak jamin apa akan nampak kalau buat sekarang.
Memang sebaiknya untuk scan adalah 8 minggu ke atas.

Doktor bagi ubat kuatkan rahim 9 biji ~ Duphaton. Bayar RM43 untuk semua. Consultation dan ubat.
3 biji sehari lepas makan. Means cukup bekalan untuk 3 hari sahaja.
Dan harapkan ok la.
Pagi ni bleeding dah semakin kurang.
Harap-harap terus berkurangan dan stop.

Brownish Discharge + Bleeding

Tengahari tadi waktu kat ofis bleeding.
Darah warna merah terang.

Period?
Miscariage?
Normal condition untuk preggy?

T_T.

Kena buat UPT semula. Kalau positive / 2 lines means emergency.
Kena jumpa doktor malam ni juga.

MC

Tengahari tadi pergi Klinik Sri Permai kat Presint 9.
Tak bagus lah kliniknya. Doktor bukan pakar sakit puan.
Budak kaunter pun menyombong.

Waktu masuk kat dalam dah terangkan pada doktor tentang brownish discharge tu.
Dia tak nampak pakar tentang apa yang tengah jadi pada badan saya.
Dia cuma cadangkan pergi ke Hospital untuk check.

Kalau nak scan katanya boleh tapi takkan nampak pape.
Tapi bila tanya kat hospital nanti dorang buat apa dia kata akan scan juga.
Tapi pakar lah akan buat.

T_T. Apa jadi pada diri saya ni...

EL

Hari ni EL. Terpaksa. Perut kadang-kadang sakit. Masih bimbang.
Jadi perlu berehat dan berehat untuk make sure takde apa-apa.

Sampai ke hari ni belum g jumpa doktor untuk buat buku merah.
Ada yang kata terlalu awal nanti misi tak layan.

Mungkin 2 minggu lagi kot baru pergi.
Ingat pergi dulu klinik swasta untuk sahkan dan scan baru ke klinik kerajaan untuk daftar.

Brownish Discharge

2 hari ni rasa pelik la. Macam malam tadi dan pagi tadi ada cairan macam warna coklat. Sikit je la dan cair. Lebih kurang macam cairan yang keluar masa hari pertama period.

So, pagi tadi buat lagi UPT. Keputusan masih positive. Ada 2 lines.

Bimbang.

First UPT Result

Alhamdulillah ^___^. Seronok tak terhingga bila buat UPT ni.

Buat hari sabtu lepas lepas bangun pagi.

Ingat nak tunggu dulu tapi disebabkan siang tu nak balik kampung konon nak pergi berurut. 

Takut la kot-kot dah lekat, pergi berurut jadi kes naya plak nanti.

Tapi last-last tak jadi jugak sebab jadual makcik tu dah full. pergh...

Masuk hari ni dah seminggu lewat period..

Tapi kadang-kadang sakit gak perut. Macam waktu sebelum period tu.

Apapun, kena tunggu jumpa doktor untuk sahkan keputusan ni...

Kalau sah memang bersyukur sangat-sangat!